Obesitas Kurangi Usia 8 Tahun

Kehilangan harapan hidup terbesar akan dialami individu berusia 20-39 tahun. Obesitas dan ekstrem obesitas bisa mengurangi harapan hidup hingga 8 tahun dan menghilangkan kesehatan yang baik selama 19 tahun. Demikian hasil studi yang dipublikasikan, Jumat (5/12/2014).

Penelitian dengan model matematikan berdasarkan data kesehatan di Amerika akan menjadi alat yang bermanfaat bagi dokter untuk memberi nasihat kepada pasien yang khawatir dengan kelebihan berat badan.

Permasalahan besar yang harus menjadi perhatian adalah mereka yang obesitas ketika masih muda. 

“Polanya jelas. Semakin berat tubuh seseorang dan semakin muda usianya maka semakin besar efek terhadap kesehatan,” kata Steven Grover, professor epidemiologi di McGill University di Montreal, Kanada.

“Mereka masih punya banyak waktu ke depan, di mana meningkatnya risiko kesehatan terkait obesitas bisa memberikan dampak negatif terhadap kehidupan mereka,” jelasnya.

Tim Grover menggunakan data dari proyek besar di Amerika Serikat yaitu National Health Nutrition Examination Survey, di mana proyek itu memonitor ribuan orang dalam beberapa tahun untuk menganalisis risiko kematian dini dan masalah kesehatan yang dialami orang dewasa terkait berat badan.

Mereka juga membandingkan orang yang kelebihan berat badan dengan orang dengan berat badan normal dalam hubungannya dengan harapan hidup. Mereka juga mengkalkulasi jumlah tahun dari kehidupan sehat yang bisa diharapkan secara statistik.

Hasilnya ternyata dramatis menurut laporan yang dipublikasikan di jurnal Lancet Diabetes and Endocrinology. Individu yang masuk kategori kelebihan berat badan 25 hingga 29,9 berdasarkan indeks massa tubuh akan kehilangan harapan hidup 0-3 tahun. Sedangkan individu yang kelebihan berat badan 30-34,9 akan kehilangan harapan hidup 0,8 hingga 5,9 tahun.

Sementara itu, individu yang kelebihan berat badan di atas 35 dari indeks massa tubuh akan kehilangan harapan hidup 0,9 hingga 8,4 tahun. Kehilangan harapan hidup terbesar akan dialami individu berusia 20-39 tahun. (AFP/CNA)

Read More

Mau Tahu Rahasia Awet Muda ?

Menjadi tua memang proses alami yang tidak bisa ditolak oleh semua manusia. Begitu pula dengan Anda. Terkadang muncul beberapa ketakutan menjadi tua seperti datangnya berbagai macam penyakit, tidak bisa bergerak lagi secara aktif, hingga perubahan fisik. Hal terakhir inilah yang kemudian membuat banyak orang menolak untuk menjadi tua, apalagi dengan datangnya penuaan dini.

Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan sebuah rahasia agar Anda terhindar dari penuaan dini dan selalu terlihat awet muda. Rahasia tersebut adalah dengan membatasi jumlah kalori yang dikonsumsi.

“Diet rendah kalori mampu memperlambat proses penuaan dini dengan cara mempengaruhi gen tubuh. Kami menemukan bahwa diet kalori bermanfaat untuk mengaktifkan gen tubuh Anda yang berhubungan dengan cara kerja otak dalam melawan penuaan serta memperpanjang usia,” ujar Dr Stephen Ginsberg, seorang neuroscientist di New York University Langone Medical Centre yang memimpin penelitian ini. “Penelitian kami menunjukkan bagaimana pembatasan kalori yang dikonsumsi mampu meningkatkan tingkat ekspresi dan keaktifan gen mamalia.”

Dr Ginsberg pun menjelaskan bahwa mengurangi konsumsi kalori bukan berarti Anda mengurangi jumlah makanan. Namun Anda selektif dalam memilih makanan. Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang rendah kalori sehingga bisa Anda konsumsi sebanyak mungkin. Hasilnya selain terhindar dari penuaan dini, Anda juga bisa terhindar dari penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, hingga kanker.(Merdeka.com)

Read More

9 Tanda Anak Mengalami Bullying

Sebagai orang tua, Anda perlu memperhatikan setiap tingkah laku anak Anda. Salah satunya adalah apakah anak Anda mengalami bullying. Tak semua anak yang mengalami bullying mau terbuka dan berbicara dengan orang tuanya. Padahal jika anak korban bullying ini tidak ditangani langsung, dampaknya bisa sangat berbahaya.

Mengenali tanda-tanda apakah anak Anda mengalami bullying, seperti yang dilansir olehstopbullying.gov,adalah langkah pertama yang perlu dilakukan untuk menghentikan bullying. Berikut ini 9 tanda yang mengindikasikan seorang anak mengalami bullying.

1. Ada luka-luka mencurigakan di tubuh Anda.

2. Benda-benda anak yang hilang atau rusak.

3. Anak sering sakit atau pura-pura sakit.

4. Adanya perubahan kebiasaan makan.

5. Sulit tidur atau sering bermimpi buruk.

6. Nilai-nilai sekolah turun dan tak ingin pergi ke sekolah.

7. Takut untuk bersosialisasi dan kehilangan semua teman.

8. Kepercayaan diri yang menurun drastis.

9. Memperlihatkan kebiasaan melukai diri sendiri atau ingin bunuh diri.

Ada sejumlah alasan kenapa seorang anak tidak mau meminta bantuan dari orang tua atau terbuka kepada orang terdekat mereka karena mengalami bullying. Ini dia alasan kenapa anak tidak mau mengatakan kepada orang dewasa bahwa dirinya di-bully.

1. Takut Dianggap Pengecut

Bullying bisa membuat seorang anak merasa dirinya tak berguna. Dan jika dia meminta bantuan, dia takut malah dianggap pengecut karena tidak bisa mengatasi masalahnya sendiri dengan baik.

2. Merasa Malu

Bullying bisa menjadi sebuah pengalaman yang memalukan. Anak-anak tak mau orang dewasa tahu julukan atau olok-olokan yang ia terima dari teman-teman yang mem-bully-nya. Selain itu, anak juga malu jika nantinya malah dianggap lemah oleh orang dewasa jika mengungkapkan kegiatan bullying yang ia terima.

3. Merasa Tak Ada yang Peduli

Anak yang di-bully bisa merasa terisolasi dari lingkaran sosial dan pertemanannya sendiri. Ia juga bisa merasa bahwa dirinya bisa di-bully seperti itu karena tak ada orang yang mau peduli dengannya.

Rasa takut dan malu memang menjadi faktor utama seorang anak korban bullying menutup diri dan tak mencari bantuan. Sebagai orang tua, Anda perlu segera melakukan tindakan jika anak Anda mengalami bullying agar tidak terjadi hal-hal yang lebih berbahaya dan membahayakan jiwa anak Anda. Sumber : vemale.com

Read More

4 Bahan Alami Pencegah Penuaan Kulit

Siapa perempuan yang tidak ingin terlihat lebih muda dari usia yang sebenarnya? Anda pun pasti memimpikan kondisi kulit cantik, sehat, nan kencang. Namun, lingkungan sekitar apalagi di perkotaan sudah tidak sehat lagi. Secara tidak sadar, kondisi ini sangat berdampak buruk dalam mempercepat proses penuaan, ditandai oleh garis-garis halus, keriput, kerutan di sudut mata, bintik hitam, dan masih banyak lagi.

Sejumlah bahan aktif seperti asam hialuronat (AHA) dan Retinol disebut-sebut mampu memperbaiki kondisi kulit secara fisiologis. Hidrogen aktif dengan antioksidan terkecil di dunia juga dianggap sebagai bahan yang ampuh mencegah datangnya proses penuaan dini sebagai penambah energi sel kulit wajah.

“Organ tubuh, sel dan jaringan kita berubah seiring pertambahan usia. Jumlah sel menurun sementara kepadatan kolagen dan elastisitas kulit kehilangan kapasitas berfungsinya secara progresif. Sejumlah masalah kulit bisa diatasi dengan mengaktifkan kembali sel dengan bahan aktif yang berbeda dengan produk kosmetik” ujar Phillipe Humbert, MD, PhD, dari Department of Dermatology, Saint-Jacques University Hospital.

Saat ini sudah mulai banyak ditemukan empat bahan alami pencegah penuaan kulit di berbagai produk maupun teknik perawatan kulit di Amerika. Sebagian bahan alami tersebut masih dikembangkan khasiat lanjutannya bagi masalah kulit lain, seperti jerawat dan bekas luka. Berikut bahan-bahan alami tersebut:

Fucoidan
Ekstrak alami dari ganggang coklat atau Fucoidan sangat dicari sekarang. Ganggang ini ditemukan saat sebuah studi riset dilakukan terhadap penduduk Pulau Okinawa, Jepang, yang rata-rata berumur panjang. Studi menemukan bahwa konsumsi Fucoidan secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit, dan memperpanjang usia.

Fucoidan kaya akan nutrisi dan secara alami, kuat dan aktif memberi perlindungan tinggi melawan infeksi, bakteri, dan radikal bebas. Manfaat lainnya dari ekstrak ganggang coklat ini adalah memberi kepadatan dan kekenyalan kulit yang mulai mengendur.

Kalsium
Tak hanya bagus bagi tulang, kalsium juga merupakan pengaktif kohesi sel yang hebat dengan kadar menurun secara alami. Zat kalsium memainkan peran penting dalam menstrukturisasi kulit agar nyaman dan terhidrasi.

Aquaxyl

Air memang memiliki banyak manfaat, namun Aquaxyl membantu menyeimbangkan semua sistem alami kulit guna meningkatkan kelembapan, menambah cadangan air, menghambat hilangnya air, dan melindungi kulit dari unsur eksternal.

Matrixyl 3000

Elastisitas menjadi fokus utama dalam penuaan kulit wajah. Matrixyl 3000 dikenal sebagai pengaktiffibroblast terbaik dan berfungsi meningkatkan sintesis kolagen dan elastin. Sumber  tabloidnova.com

Read More

Paul Rosolive Jadi Santapan Hidup-hidup Ular Anaconda

LazuardiNews - Paul Rosolie (27) tengah menjadi perbincangan publik mengenai rencana pembuatan film dokumenter dari Discovery Channel berjudul "Eaten Alive".

Terobsesi ingin tahu dan ingin merasakan bagaimana jika dirinya ditelan ular raksasa hidup-hidup. Oleh karenanya Rosolie menjadi umpan bagi Anaconda untuk dibelit, digigit dan ditelan.

Rosolie dan 10 anggota tim Discovery Channel menjelajah hutan Amazon. Untuk menemukan sang ular raksasa, mereka harus menyusuri sungai terbesar di dunia itu, beradu dengan belut listrik, menerjang banjir dan berhadapan dengan pemburu gelap.

Setelah melewati perjalanan panjang, akhirnya mereka menemukan Anaconda yang besar untuk menelan Rosolie dengan mudah. Untuk mempermudah Anaconda mengincarnya, Rosolie menggunakan setelan lapis baja hitam yang telah dilumuri darah babi dan ia berpura-pura menjadi babi liar di sekitar ular raksasa itu. Aksi itu pun untuk mengundang nafsu makan Anaconda.

Setelah ditelan hidup-hidup Rosolie akan segera ditarik dan diselamatkan oleh tim sebelum ia merasa sesak nafas.

"Seekor Anaconda dapat meregang sampai tiga kali ketebalan sendiri, sehingga ular sepanjang 30 kaki atau sekitar 9 meter itu mudah membelit bahu saya," kata Rosolie.

Anaconda raksasa itu kelamin betina dan seberat sekitar 9 ton. Beruntung Anaconda jarang bertemu manusia. Namun sekali bertemu dengan manusia, ia akan memangsa dan menelannya setelah itu ia akan pergi.

"Saya masih ingat ketika ia tepat berada di depan wajah, ia membuka mulutnya sangat lebar tepat di depan wajah saya dan kemudian semuanya menjadi gelap. Saya telah ditelannya," cerita Rosolie.

Rosolie merasakan gelombang yang sangat kuat di dalam tubuh Anaconda. Hal itu ia rasakan selama lebih dari satu jam. "Ia berusaha meremukkan tubuh saya, dan saya merasa setelan lapis baja mulai retak dan lengan saya merobek keluar dari rongganya," katanya. "Ini benar-benar menakutkan." lanjutnya.

Meskipun menuai berbagai kecaman dari publik dan lembaga konservasi alam, film dokumenter ini akan tetap di tayangkan di Inggris.

Read More

Stasiun Kereta Paling Spektakuler di Dunia

Melakukan perjalanan dengan menggunakan kereta api bisa menjadi petualangan yang menciptakan pengalaman tersendiri, bahkan sebelum Anda meninggalkan alat transportasi tersebut. 

Perusahaan penyedia data bangunan internasional, Emporis, telah menyusun daftar dari beberapa stasiun kereta api paling spektakuler di dunia.

Read More

Labu- labu terberat di 2014

Buah gourd dengan bobot 933 kilogram mendapat hadiah pertama pada kontes labu terberat di Northern California. Buah ini juga menjadi rekor turnamen Safeway World Championship Pumpkin Weigh-off di Half Moon Bay, selatan San Francisco. 

Pemiliknya adalah John Hawkley, 56. Selisih bobot labu dalam kompetisi ini cukup jauh, juara keduanya lebih ringan sekitar 136 kg.

Read More